En ny studie med over 1002 norske respondenter gjennomført på vegne av Nestlé Frokostblandinger, viser at det er betydelig forvirring blant nordmenn om hvor mye fullkorn vi skal spise daglig. Studien viser... Les mer »
3 av 4 kjenner til helsemyndighetenes anbefaling om å spise grove kornprodukter hver dag, men kun 1 av 4 får i seg nok fullkorn. Hvorfor er det så utfordrende å få i... Les mer »
Mange gleder seg til sommerferien, eller kanskje en vinterferie eller påskeferie. Det å ta en ferie er en tradisjon de fleste folkeslag har over hele verden, enten det er i forbindelse med... Les mer »
En sunn frokost er viktig også når man er på ferie. Blandt hotellene i Norge er det Scandic hotellene som er ledende, men det er mange andre hoteller som er med i... Les mer »
Mange tror at man kun trenger å ta omega-3 i vinterhalvåret. Helsedirektoratet anbefaler i sine kostråd å ha et tilstrekkelig inntak av omega-3 året rundt, fordi kroppen har god nytte av disse... Les mer »
Visste du at kollagen er det proteinet som det finnes mest av i kroppen? Kollagenfibrene fungerer som «lim» og binder sammen, gir styrke og fasthet til bindevevet i hele kroppen. I ung... Les mer »
Her kommer gladnyheten til alle tidsklemmeforeldre: industriproduserte middagsretter kan være nøyaktig like næringsrike som den middagen du lager selv. Med andre ord er det ingenting i veien for å erstatte et eller... Les mer »