Opplysningskontoret for frukt og grønt

Spis deg utørst i varmen

Det aller viktigste man gjør i varmen er selvsagt å drikke godt, og vann er den aller beste tørstedrikken. Rundt 20 prosent av væskeinntaket vårt kommer fra maten vi spiser, og det... Les mer »
niva

Algeoppblomstring i Mjøsa: Analyseresultater for cyanotoksinanalyser

Mjøsa har nylig fått en grønn farge flere steder. Dette skyldes oppblomstring av cyanobakterier (blågrønnalger). Den aktuelle arten er identifisert som Dolichospermum lemmermannii, som potensielt kan produsere giftstoffer (toksiner). Norsk institutt for vannforskning (NIVA) analyserte... Les mer »
pause

Sunt med pauser

For at du skal klare å konsentrere deg om arbeidet og holde fokus hele arbeidsdagen, er det viktig å huske på å ta tilstrekkelig med pauser. Selv om flere pauser i tillegg... Les mer »
eden

Forslag til nyttårsløfter for helsen

Nytt år, nye løfter. Selv om du ikke har et nyttårsløfte om å ta bedre vare på deg selv, så er dette likevel noe mange har i tankene i begynnelsen på et... Les mer »