Det er bra for både kropp og sinn med en tur i naturen. Men om vinteren er nok ski transportmiddelet om man ønsker litt trim sammen med naturopplevelsen din. Når man går på ski i det kalde nord er det selvsagt viktig å tenke på å kle seg etter forholdene, ta med seg en mobil […]
Sport er en viktig del av hverdagen til omentrent alle nordmenn, de fleste av oss har vel på en eller annen tid i løpet av livet vært involvert i en eller flere idretter. Og treningen og trimmingen til disse idrettene er en viktig bidragsyter for bedre folkehelse. De fleste av landets nettaviser dekker alle mulige […]
En bedre helse har som hovedregel med to ting å gjøre, mat og aktivitet. Man skal spise sunnere mat, og være mer aktiv. Ås spise mer frukt, grønnsaker og fisk er enkelt. Matbutikkene har utvalget og vi nordmenn er er flinke til å velge sunn mat. Men trimmen er det værre med. Å sykle til […]
Trysil har på ingen som helst måte avsluttet verken sykkelsesongen eller utviklingen av sykkelstier for i år. Akkurat nå jobber 10 menn og damer med å bygge ferdigstille en ny og spektakulær sykkelsti innerst i Gullia, den mest tekniske sykkelstien Trysil har bygd. Trysil fortsetter utviklingen av sykkelproduktet Trysil Bike Arena. Nå utvikles et helt […]
Du har sikkert hørt om yoga, og om du driver med yoga er du sikkert klar over hvor viktig det er med en bra yogabukse. Yoga begynte faktisk i India og er en teknikk der man får bedre mental og fysisk helse med fysiske teknikker, pusteøvelser og meditasjon. Med kontrollerte åndedrett blir musklene øvet, og […]
Løping, jogging og gåing har alle beviste helsefordeler på muskulatur og kondisjon. Løping øker også forbrenningen, og har den fordelen at det eneste du egentlig trenger er et par gode løpesko. Lørdag 2. september går det tradisjonsrike løpet, KK-mila, av stabelen for 8. gang og Boots apotek er med på laget. Deltakerne kan selv velge […]
Den nye appen PTX er «Airbnb for trening». De norske appen åpner treningsbransjen og gir folk enklere tilgang til gruppetrening og personlige trenere, uten binding til et spesifikt senter eller kjede. Som bruker av appen kan du oppdage spennende treningsaktiviteter arrangert av motiverte trenere, eliteutøvere og likesinnede. Appen har allerede fått 700 brukere på litt […]
Balanserapporten 2017, som viser hvordan nordmenn vurderer sitt eget aktivitetsnivå, kosthold, og hvor motiverte vi er for å gjøre endringer i livsstilen vår er offentliggjort idag. I undersøkelsen svarer mer enn 1 av 3 at de er misfornøyd med balansen mellom kosthold og fysisk aktivitet. – Det som overrasker i årets undersøkelse er at de […]
Skriv din email adresse og få gratis nyhetsbrev fra oss.
Norlandia kjøper ut LHL sin andel i Osebergklinikken
Norlandia kunngjorde i dag at selskapet er kommet til enighet med LHL (Landsforeningen for hjerte- og lungesyke) om å kjøpe deres andel av Oseberg Medisinske Klinikk utenfor Tønsberg. Norlandia kunngjorde i dag at selskapet er kommet til enighet med LHL (Landsforeningen for hjerte- og lungesyke) om å kjøpe deres andel av Oseberg Medisinske Klinikk utenfor […]
160/100 oppfattes normalt som for høyt. Ideelt sett skal overtrykket ligge på 140 og undertrykket på 90. Blodtrykket varierer fra dag til dag, og variere fra person til person, samt at det normalt stiger noe med alderen. Høyt blodtrykk forårsakes av flere faktorer. I de aller fleste tilfeller finner legen ikke årsaken til det forhøyete […]
Historien om Boots apotek er historien om en manns store drøm om helse og behandlingsmuligheter til alle lag av befolkningen. I dag er drømmen blitt et verdensomspennende eventyr. I 1849 åpnet John Boot en forretning i Nottingham som solgte urter til egenbehandling av sykdommer. Filosofien var å gi alle, selv de med dårligst økonomi, tilgjengelighet […]
Den 19. oktober er det et år siden Direktoratet for e-helse åpnet for kjøp av reseptbelagte medisiner på nett. Komplett Apotek er Norges ledende nettapotek, og den klare trenden er at stadig flere nordmenn nå får viktige medisiner levert hjem på døren. – Det er bestilt 1 900 ulike legemidler på resept hos Komplett Apotek […]
Luft ut og gjør rent. Det er vel alle klar over at man skal gjøre, hvis man vil sikre seg et godt inneklima. Andre ting bør man også ha i bakhodet, og noen av disse kan kanskje overraske. Vi vet alle at det er viktig å lufte ut, men mange av oss glemmer det. Rådet […]
Lys er viktig for oss. Det gjelder uansett helsetilstand. Men det er klart at ved sykdom skjer det fort at behovet ikke blir dekket på en tilfredsstillende måte. Situasjonen tilsier at det blir mye tid innendørs, og at vi derfor berøves mye av det naturlige dagslyset. Hvis lidelsen er av psykisk karakter, kan dette liketil […]
Lys er viktig for oss. Det gjelder uansett helsetilstand. Men det er klart at ved sykdom skjer det fort at behovet ikke blir dekket på en tilfredsstillende måte. Situasjonen tilsier at det blir mye tid innendørs, og at vi derfor berøves mye av det naturlige dagslyset. Hvis lidelsen er av psykisk karakter, kan dette liketil […]
Hvordan virker en ferie på helsen din?
Mange gleder seg til sommerferien, eller kanskje en vinterferie eller påskeferie. Det å ta en ferie er en tradisjon de fleste folkeslag har over hele verden, enten det er i forbindelse med religion, kultur, utdanning eller arbeidsliv. Det at man gleder seg til ferien kan ha mange årsaker; avveksling, avslapning eller opplevelser for å nevne […]
Følg oss
Følg oss på noe av disse nettverkene.