asparges

Hvordan klarer toppfotballspillere å være så sunne?

Å være sunn er et must for en fotballspiller, ikke sant? Vi har alle sett disse berømte fotballspillerne med utrolige kroppsbygninger og atletiske kropper som opprettholder en sunn livsstil. Vi ender imidlertid... Les mer »
seng

Gi deg selv de beste forutsetningene

Vi har alle hatt dårlige dager i livet, og de kommer av forskjellige årsaker. Problemer hjemme er en stor faktor, så klart. Men det fysiske påvirker en også veldig, og om man... Les mer »
søvn

Få en ny type komfort

Det er ikke akkurat mange fordeler med det å være syk og innlagt. Du føler deg ikke bra, du er rundt syke mennesker hele tiden, maten er ikke god og det er... Les mer »
søvn

Søvnproblemer? Bruk tiden på noe gøy

Mange nordmenn sliter med søvnproblemer. Det er blitt ganske vanlig å ligge våken i nattetimene og vente på at det skal bli morgen, men det trenger du ikke. Her kan du lese... Les mer »
søvn

Kunstig intelligens kan gi bedre søvn

Norconsult Informasjonssystemer har bistått det norske oppstartsselskapet VitalThings med å bruke maskinlæring til å gi deg en god natts søvn.  Det moderne livet med teknologi og overdreven skjermbruk får ofte skylden for... Les mer »
seng hotell

Kvinner og unge oftere rammet av søvnproblemer

En tredjedel av oss opplever problemer med søvnen ukentlig eller oftere, ifølge en fersk markedsundersøkelse gjennomført av Respons Analyse på oppdrag fra Sana Pharma Medical. Det vanligste søvnproblemet er insomni, et begrep... Les mer »
søvn

Slik sover du bedre om sommeren

Halvparten av det norske folk sliter mer med å sovne om sommeren enn andre tider på året, ifølge en undersøkelse utført av YouGov for Sonos. Her er søvnekspertens beste tips for å... Les mer »
hele midt-norge

Endrer måten forskere undersøker søvn på

En bitteliten sensor som følger søvnen din gjennom natten, uten at du legger merker til det. Xethru-radaren vil senke terskelen for kliniske søvnundersøkelser. Søvnvansker er en av de hyppigste helseplagene i Norge.... Les mer »
søvn

Nytt reseptfritt legemiddel for bedre søvn hele natten

Søvnvansker er et vanlig og økende problem. I følge Folkehelseinstituttet rapporterer 1 av 3 at de har ukentlige søvnvansker. Markedssjef i Sana Pharma Medical, Hildegunn Stalheim, kommenterer: – Den økende forekomsten av... Les mer »
seng hotell

10 tips til bedre søvn på den internasjonale søvndagen

I dag 15. mars er det den internasjonale søvndagen. Det markerer Scandic med å dele sine beste tips til hvordan du kan få en god natts søvn. Hvert år tilbringer gjestene rundt... Les mer »