traumatisert

Lite å gjøre på søndagene? Her er gode tips til aktiviteter

Etter en lang jobbuke, gleder de fleste seg til helgen. Allikevel er det mange som kjeder seg på søndagene. Da kan det være godt å fylle dagen med aktiviteter som gjør dagen... Les mer »
pause

Samspillet mellom fysisk og psykisk helse

Det er ingen tvil om at fysisk og psykisk helse henger tett sammen. Hvor stor effekt mentale faktorer egentlig har på somatiske sykdommer er et komplisert og omdiskutert tema, men effekten trening... Les mer »
netflix

Underholdning bra for din mentale helse

Isolasjonen som mange opplever under coronapandemien kan på lang sikt vare skadelig for den mentale helsen, ikke bare den fysiske helsen. Men begge deler påvirker hverandre. Om man er fysisk inaktiv over... Les mer »
katt

Katter gjør eierne lykkeligere

Norges vanligste kjæledyr har en positiv innvirkning på eierne sine. En fersk undersøkelse viser at 90 prosent av katteeiere i Norge blir lykkeligere av å tilbringe tid med katten sin. Xtreme har... Les mer »
data

Hva gjør den økte skjermbruken med oss?

Uansett hvor mye du liker å se på bilder på instagram, nyhetene på mobilen eller filmer og TV-serier, er ikke hjernen din tilpasset det tempoet samfunnet i dag har, påpeker overlege Anders Hansen i sin nye... Les mer »
traumatisert

Gjøre noe med bekymringstankene: Råd til å finne roen over tid – også i koronakrisen!

Hva har lege Audun Myskja, journalist og Japan-frelst Ingunn Kyrkjebø og filosof Jens Oscar Jenssen til felles? De ønsker alle å formidle kunnskap om hvordan du kan finne roen i eget liv... Les mer »
stiftelsen dam

Stiftelsen Dam med 20 millioner til «koronaprogram»

Stiftelsen Dam er en av Norges største stiftelser og gir penger til helse- og forskningsprosjekter som skal gi bedre helse gjennom deltakelse, aktivitet og mestring for folk i Norge. I forbindelse med... Les mer »
jobb stress

Reagerer på utskriving av pasienter med psykisk sykdom

Landsforeningen for Pårørende innen psykisk helse (LPP) uttrykker sin dype bekymring over at helsemyndighetene på grunn av korona-krisen, vurderer å skrive ut pasienter med psykisk sykdom – til og med akutt syke... Les mer »
Integrerings- og mangfoldsdirektoratet

Coronaviruset: Fortsatt på jobb for utsatt ungdom

Mange barn og ungdom går en vanskelig tid i møte nå som landet stenges ned. Integrerings- og mangfoldsdirektoratet uttrykker bekymring for ungdom som har tiden på skolen som sitt eneste fristed fra... Les mer »
hest

Hest kan gjøre deg lykkeligere

Hele 96 prosent av norske hesteeiere sier de er lykkeligst når de tilbringer tid med hesten sin, ifølge en undersøkelse på vegne av Agria Dyreforsikring. Undersøkelsen tar for seg dyrenes emosjonelle verdi... Les mer »