Tag: kettlebells

Kom deg i form med kettlebells

Kom deg i form med kettlebells

| 30. september 2017

Om du ikke vet hva kettlebells er for noe, er det på tide at du gjør det. Kettlebells er jernkuler med håndtak brukt for å gjøre ballistiske øvelser som kombinerer det kardiovaskulære med styrke og fleksibilitet. I motsetning til vanlige manualer du finner på treningssentre, har en kettlebell sin tyngde utenfor håndflaten. Dermed kan du […]

Les mer