mental helse eldre

LESERINNLEGG: Ta vare på bestemor under Korona

Eldre har blitt svært hardt rammet av koronapandemien. Mange har vært ensomme uten å kunne ha besøk av sine kjære. I tillegg til et isolasjonsregime ingen ville akseptert under normale forhold, må... Les mer »
dårlig syn hodepine briller

Tvister etter boligkjøp kan påvirke din mentale helse negativt

Alle typer krangler kan oppleves som mentalt slitsomt og være en negativ påkjenning for de fleste, men jo mer alvorlig krangelen er, jo større kan de negative konsekvensene være. Mediene er fulle... Les mer »
stress

Ensomhet, mangel på sex og sjalusi: Slik ble single rammet av korona

Pandemien har utfordret hverdagen på mange måter, ikke minst gjelder de som er singel. Fysiske dater, romantikk og intimitet er ikke like lett tilgjengelig, og de selskapssyke blant oss har fått satt... Les mer »
frp

LESERINNLEGG: FrP sikrer psykisk helsehjelp til svaksynte og blinde

En fersk undersøkelse gjennomført av Norsk kunnskapssenter for vold og traumatisk stress (NKVTS) viser at urovekkende mange av synshemmede lider av depresjoner. Langt flere enn i befolkningen ellers er også ensomme. Av... Les mer »
dataspill

Mental trening: En nybegynnerguide til e-sport

E-sport har eksplodert i popularitet i det siste og har gått fra å være det som en gang ble sett på som en merkelig hobby til å bli en milliardindustri med stjerner... Les mer »
traumatisert

Lite å gjøre på søndagene? Her er gode tips til aktiviteter

Etter en lang jobbuke, gleder de fleste seg til helgen. Allikevel er det mange som kjeder seg på søndagene. Da kan det være godt å fylle dagen med aktiviteter som gjør dagen... Les mer »
inneklima

Koronakontor: 4 av 10 savner kollegaene

Nordmenn på hjemmekontor gleder seg til være sammen med folkene på jobben igjen, viser en fersk undersøkelse. Fire av ti svarer at de savner å møte kollegaene og være i et i... Les mer »
Norsk Friluftsliv

Psykologspesialist: – Oppfordrer til besøk i naturen i disse krevende tider

Sjelden har naturen vært et viktigere pusterom for mange av oss, enn akkurat nå, mener psykologspesialist Maren Østvold Lindheim ved Rikshospitalet. Hun oppfordrer alle som kan, til å komme seg ut og... Les mer »
pause

Samspillet mellom fysisk og psykisk helse

Det er ingen tvil om at fysisk og psykisk helse henger tett sammen. Hvor stor effekt mentale faktorer egentlig har på somatiske sykdommer er et komplisert og omdiskutert tema, men effekten trening... Les mer »
netflix

Underholdning bra for din mentale helse

Isolasjonen som mange opplever under coronapandemien kan på lang sikt vare skadelig for den mentale helsen, ikke bare den fysiske helsen. Men begge deler påvirker hverandre. Om man er fysisk inaktiv over... Les mer »